О нама
Водиш вас кроз путању здравља и благостања са реда честа информација и проверених вежби за олакшање болова од седења
Наша прича
Sitcomfortexercises је рођена из разумевања потребе људи који спроводе већину дана за столом. Са растућом свешћу о здравственим проблемима који произилазе из седећег начина живота, наш редакцијски тим је одлучио да креира свеобухватан извор информација и практичних вежби.
Наша мисија је пружити читаоцима лако применљиве стратегије и вежбе које помажу у смањењу болова у доњем делу леђа, врату и зглобовима. Верујемо да је правилна физичка активност и свест о позици суштинска за дугорочно благостање.
За разлику од типичних фитнес-магазина, ми се фокусирамо искључиво на проблеме специфичне за седајуће активности, са чланцима написаним од стране искусних аутора из области физиотерапије и ергономије.
Основне вредности
Сагласност са здрављем
Сви наши чланци и препоруке су уклоњени према принципима ергономије и фунционалног кретања. Окупирамо се оне стратегијама које побољшавају здравље читалаца.
Транспарентност и дубина
Свака препорука је потпуна и објашњена. Наш редакцијски тим дељи детаље, разлоге иза сваке вежбе, те како правилно извршити молитве без ризика од повреда.
Иновација у садржају
Редовно ажурирамо наше водиче са новим налазима о заболевању и превенцији. Окупирамо се позитивним, научно подржаним приступима благостању.
Наш редакцијски тим
Јелена Миловановић
Главни уредник
Јелена има дванаест година искуства у здравственом новинарству са специјализацијом у ергономији и физијској рехабилитацији. Њена фокусирана работа помаже читаоцима да разумеју сложене теме о здравља тела кроз јасне, практичне водиче.
Марко Вучетић
Саветник за физиотерапију
Марко је лиценцирани физиотерапеут са десет година искуства у раду са пацијентима који имају болове у доњем делу леђа и врата. Доноси своју клиничку мудрост у наше чланке, обезбеђујући да су све препоруке безбедне и ефикасне.
Анна Петровић
Експерт за ергономију на радном месту
Анна је специјализована за оптимизирање радних простора и формирање здравих навика седења. Њена стручност опскрбљује нам детаљне чланке о томе како подесити столице, столове и екране да минимизирају замор и болову.
Шта наши читаоци кажу
"Чланци на Sitcomfortexercises су промениле мою дневну рутину. Следим препоруке за позицирање и редовно вежбе, и мој бол у доњем делу леђа се значајно смањио. Детаљна упутства са илустрацијама омогућавају ми да разумем сваку вежбу."
Драган Костић
Софтверски инжењер, Београд
"Као лекар, препоручујем Sitcomfortexercises пацијентима који траже доказане информације о вежбама за болове од седења. Материјал је научно утемељен без претеривања. Изузетно вредна платформа за просвећивање јавности."
др Милица Јовановић
Лекар опште медицине, Ниш
"Радим на компјутеру целодневно и имала сам хронични бол у врату. Путем редовног читања чланака и вежби описаних овде, сада осећам видљиву разлику. Препоручајем их свим колегама."
Софија Стефановић
Маркетиншка стратежња, Крагујевац
Наша посвећеност
Редовне публикације
- Свако трче издајемо нове, детаљне водиче за вежбе и здравствене савете
- Чланци су увек ажурирани са најновијим налазима у области физиотерапије
- Наш редакцијски тим раде без престанка да осигура квалитет и тачност
- Читаоци могу слободно писати обратну информацију и питања
Наше стандарде
- Сви чланци су написани од стране експерата у области здравља
- Ја користимо јасан, разумљив језик без медицинског жаргона где је могуће
- Емфатизирамо сигурност и уклањамо било какву опасну препоруку
- Утвъраемо сигурност прозрачности у целој нашој редакцијској политици
Желиш да контактираш нас?
Имамо питања, сугестије или желиш да сарађујеш са нашим редакцијским тимом? Слободно нас контактирај на позивао испод или пошаљи нам е-поруку са твојим налазима.
Адреса
Kralja Milana 21, Niš
Телефон
+381 828 114 756
Имејл